Aktuelles vom TuS Wangen e.V.

 

NEU: freitags, 08:00 - 09:00 Uhr, Turnhalle Wangen: Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga Stil und beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zu erhöhen. Gespickt mit kraftvollen Asanas werden auch Verdauung und Durchblutung angeregt. Startet aktiviert, entspannt und voller Energie in den Tag!
Wir sehen uns am Freitag - Namasté - Sylke


Jetzt immer dienstags, 19:15 - 20:15 Uhr,  Turnhalle Schienen: Bewegen, Dehnen und Kräftigen 

Ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining mit Edith

Dieses Training verknüpft passive und aktive Bewegungen sowie Elemente der Dehnung und Spannung, der Kräftigung und Entspannung. Es ist für jedermann geeignet, egal ob Jung oder Alt, ob Leistungs- oder Entspannung orientiert, ob mit oder ohne körperliche Beschwerden oder Einschränkungen. Freut Euch auf ein herausforderndes Barfußtraining. Gerne unverbindlich kommen und mitmachen.